Privé lessen & personal coaching
Voor een personal coaching kan je kiezen voor verschillende redenen. Hou je niet van trainen in groep, laat je werkschema het niet toe, heb je specifieke wensen of vraagt je lichaam extra aandacht na zwangerschap, burn out, stress gerelateerde problemen, angststoornissen, rug, knie of schouderklachten?
Of heb je het gewoon nodig om één op één te werken omdat je weet dat je er dan tenminste toekomt om te gaan sporten?
Kies dan voor een persoonlijke begeleiding waarbij je voortdurend gemotiveerd wordt om het beste uit jezelf te halen!
Tijdens een privé coaching werken we ook met de reformer, tower en de arch. (toestellen ontwikkeld door Joseph Pilates) Dit om je lichaam nog intenser en gerichter te laten werken.