Groepslessen

Groepslessen worden altijd gegeven op de mat. Trek sportieve, aanpassende kledij aan. We werken op blote voeten of met sokken. Breng best een grote handdoek mee . Een mat en alle andere tools zijn in de zaal aanwezig. Je kan wel een flesje water meebrengen voor tijdens de les, als je dat wenst.

Online en reallife Pilates lessen! 

Kan zowel privé als in groep.

Je lid maken kan op elk moment tijdens het schooljaar. Voor de groepslessen vragen wij om éénmalig een privé les te volgen, als je op een ander moment inschrijft dan september of januari.

Na inschrijving kan je je reservaties plannen via de app.

indien er geen lifelessen kunnen gegeven worden, schakelen wij onmiddellijk over op online lessen zodat je geen lessen hoeft te missen.

Start to Pilates 2.0

Gedurende 8 weken, tijdens de zomer van 2021

Start: 6/7 van 20.30-21.30u

Prijs: €120 voor 8 lessen. Je mag 2 lessen doorschuiven naar een volgende reeks.

6/7, 13/7, 20/7, 27/7, 3/8, 10/8, 17/8, 24/8

Inschrijven doe je door een account te maken, via de balk bovenaan

Niveau's voor groeplessen

Level 1: beginnelingen Start nieuwe lessenreeks voor beginners 15/9!
Level 2: met ervaring van minimum 20 lessen
Level 3: met ervaring van minimum 40 lessen
Level 4: met ervaring van minimum 70 lessen
Slow Pilates: deze lessen volg je, als je het graag wat rustiger aan doet. Bij burn out, zwangerschap, senioren, bij lichamelijke klachten die je beperken in je mobiliteit of energie

Maandag

Level 2: 19.30 - 20.30 uur: premierezaal
Level 3-4: 20.30- 21.30 uur: premierezaal

Dinsdag

All level: 19.15-20.15u: online
Level 1: 20.30 - 21.30 uur: life, in de tuin

Woensdag

Level 3: 09.00 - 10.00 uur: premierezaal
Level 1- 2: 10.00 - 11.00 uur: premierezaal

Donderdag

Level 3-4: 9.00 - 10.00 uur: premierezaal

All level: 20-21u

Donderdag slow pilates

Donderdag: 10-11 uur: premierezaal

Hou je ervan om het rustig aan te doen? Of nek/schouder/rugklachten, burnout, zwangerschap.... ? 

In deze les is er de tijd en rust om de oefeningen aan te passen aan jouw lijf en ritme. Rustige stretch en krachtoef zonder te forceren.

Covid aanpassingen

Door de nieuwe aanpassingen sinds 26/4/2021, gaan alle lessen door in de tuin. Oplintersesteenweg 219a. BEHALVE de les op dinsdag all level van 18.15-19.15u is online. Vanaf di 6 juli is deze les terug van 19.30-20.30u.

Prijzen

1) 10- beurtenkaart: €160/3 maanden geldig
2) 20- beurtenkaart: €285/6 maanden geldig
3) €628/jaar (met domiciliering= €52.33/maand) Je kan onbeperkt les volgen. Dus 3-4-5x per week. Je mag €628, ook in 1 keer betalen. Ook dan mag je onbeperkt les van (van september tot september). Beide inschrijvingen telkens met een minimum van 1 jaar.

Voor geen enkele reden kan er lidgeld terug betaald worden. Wel kan bij ziekte van langer dan 2 weken, je abonnement bevroren worden. Stuur dan in elk geval een mail naar Murielle.

Na het maken van een account, via de site, kan je je lessen reserveren via de site of onze app.

Data:

Aanpassing lessenrooster tijdens schoolvakanties.
Elke week kan je kiezen, tijdens welke les (van je eigen of lager level) je aansluit.

Goesting? Doe een mailtje naar Murielle: info@dancinmovement.com.   Graag tussendoor starten? Dat kan na 1 privécoaching. Maak hiervoor een afspraak met Murielle.

Adres:

Grand Slam
Tennisstraat 3 - 3300 Tienen

Lockdown

Een lockdown door covid-19? Wij schakelen onmiddellijk over op online lessen. Je hoeft geen enkele les te missen!

Korting

1x /jaar krijg je een attest voor de mutualiteit. Hierdoor kan je tussen de €15-€45 recupereren.

Pilates komt niet in aanmerking voor korting bij combinatie van abonnementen.